Язык тела: о чем расскажет невербалика

То, КАК мы говорим, слушаем, наблюдаем, обнимаемся, занимаемся сексом, двигаемся, жестикулируем выдает отечественные эмоции и истинные чувства красноречивее любых слов. И довольно часто отечественное тело говорит громче нас самих. Так что не удивляйтесь, в случае если иногда любимый человек принимает в штыки, казалось бы, в полной мере невинные слова - скорее всего, он реагирует именно на ваш "язык тела".

Исходя из этого сейчас испытаем познать азы этого сложного и многогранного языка - это значительно облегчит ваши коммуникации и окажет помощь не допустить множество непониманий в будущем.

Психологи говорят, что хватает 1 минуты, чтобы синхронизировать вербальные и невербальные сигналы, которые мы отправляем. Сделав это, вы будете значительно более действенны в общении.

Итак, первым делом, удостоверьтесь в надежности себя:

1. Ваше тело:

- Сжато, в закрытой позе.

- Покачиваетесь и ерзаете на месте.

- Утомившееся, сонне, плечи поникли.

- Эргономичное положение, плечи и поясницы расслаблены, ноги и руки не скрещены.

2. Ваше выражение лица:

- Злое и раздраженное.

- Напряженное и нервное.

- Скучающее.

- Живое, доброжелательное и заинтересованное.

3. Ваш зрительный контакт:

- Интенсивный и враждебный.

- Тревожный.

- Отводите глаза и глаза бегают.

- Прямой и спокойный.

4. Ваше дыхание:

- Поверхностное и нередкое.

- Неровное.

- Затрудненное.

- Глубокое, расслабленное и спокойное.

5. Ваш тон:

- Принудительный.

- Жалобный либо пронзительный.

- Раздраженный либо разочарованный.

- Дружелюбный, хороший и уверенный.

6. Ваша реакция:

- Через чур стремительная: вы оборонятетесь и спорите.

- Через чур медленная: ваше внимание рассеяно.

- Уход: вы отворачиваетесь и не слушаете.

- Отзывчивая и любопытный: вы эмоционально доступны для собеседника и хотите осознать его.