Как поменять актуальный сценарий

Сейчас я предлагаю вам разобраться в том, что оказывает влияние на наши мысли и на наш психо-эмоциональный фон. Напомню, что у нашего психологического состояния есть три уровня: уровень чувств (моментальная реакция), уровень настроения (наше состояние в течение денька, недели, месяца), и самый глубинный уровень - психо-эмоциональный фон (свойственен человеку в протяжении всей жизни). Конкретно от этого третьего уровня и зависят те мысли, которые будут преобладать в мышлении человека.

Дело в том, что психо-эмоциональный фон – это убеждения, миропонимание человека. Это его Актуальный сценарий, по которому он играет свою роль. И от того во что человек верует, будет зависеть его настроение, реакции на происходящие действия и, естественно, те мысли, которые вертятся в его голове. Потому для того чтоб поменять свои мысли, а совместно с ними и деяния, время от времени нужно разобраться с теми корнями, которые находятся глубоко в подсознании.

Откуда же берутся наши убеждения? И как формируется наш Актуальный сценарий?

Есть три главных источника происхождения убеждений:

Предки – то, что они закладывали в нас изо денька в денек долгие и длительные годы;

Личный опыт – действия, которые оказали воздействие на наши убеждения о чём-либо;

Авторитетные личности – представления людей, которые в нашем сознании занимают особо важное место.

Сейчас я желаю познакомить вас с расчудесным методом, с помощью которого можно выявить и поменять свои родовые программки, другими словами те актуальные сценарии, которые передаются по роду. Все мы знаем много примеров того, как одинокие дамы воспитывают девченок, которые позже также не могут выстроить счастливые дела, либо мальчишек, которые идут по стопам отца-алкоголика, и много других примеров негативных актуальных сценариев циклических из поколения в поколение. Почему это происходит? Актуальный сценарий человека впрямую находится в зависимости от тех, убеждений, которые закладывают в нём предки своим примером.

Если вы желаете осознать, какой актуальный сценарий заложен в ваше подсознание родителями, то предлагаю вам сделать последующее упражнение.

Для этого заведите ежедневник либо документ в компьютере и запишите в нём на данный момент:

Убеждения вашей матери о последующих качествах жизни:

- Отношение к для себя

- Ожидания от людей

- Ожидания от грядущего

- Отношение к мужикам

Психо-эмоциональный фон, другими словами эмоциональное состояние, которое преобладает в течение всей жизни.

Запишите убеждения о каждой из перечисленных выше сфер жизни, которых, как вы считаете, держится ваша мать. Что, по вашему воззрению, мать могла бы сказать о данных сферах.

Если вы записали убеждения вашей матери, то сможете двигаться далее. Если нет, то рекомендую вам поначалу сделать это, а позже продолжать чтение этой статьи.

Убеждения вашей матери – это то, во что она верует. Но это ещё и конкретно те убеждения, которые мать заложила в вас. Вы сможете обдумывать это либо нет, но это и есть программка ваших актуальных действий – ваш родовой сценарий. Всё дело в том, что у каждого из нас есть механизмы психической защиты и потому внутри себя мы не всегда можем рассмотреть проблемные убеждения. Но если вы видите какие-то нехорошие убеждения в собственной маме, то скорей всего это есть и в вас, и в соответственной ситуации это непременно проявится.

Но с этим можно и необходимо работать. И на данный момент наша задачка заключается в том, чтоб поменять те программки, которые вам не нравятся на те, что будут более положительными, действенными и подходящими вам и всех окружающих.

Для этого, во-1-х, необходимо осознать зачем необходимо было это убеждение, другими словами какую позитивную функцию оно делало. Это может быть защита, избегание либо получение чего-либо, и т. д. В любом случае это было что-то актуально принципиальное для нас. Так как наше подсознание всегда хлопотать о чём-то принципиальном, но не всегда действенными методами.

Потому шаг 2-ой – это поменять старенькые неэффективные убеждения на новые более подходящие и действенные, но исполняющие те же актуально принципиальные функции для нас. К примеру, если это было получение любви либо безопасности, то каким образом можно получать любовь и признание людей более отлично и уместно. Вы сможете сделать это с каждым убеждением по схеме: Старенькое убеждение – выгода от него – новое убеждение.

Сейчас вам необходимо эти программки ввести в ваше подсознание. Для этого можно написать новый родовой сценарий. Берёте