Релакс. Что это?

Я думаю,что расслабляться умеют почти все, и почти многие мыслят, что могут сделать это превосходно – кто с пивом, а кто с «телеком», а некто, выезжая за город. Вот лишь по какой причине после подобного расслабления около неизвестно кого башка хворает, а у кого-то хотение на работу идти, правда еще на ней и трудиться, не наблюдается? И всякий раз многие сотки «трудяг» подтверждают пословицу о этом пн - сутки тяжкий, при всем этом после результативного отдыха в воскресенье. Все это выходит потому, что каждый из нас по-всякому разумеет, что такое релакс, часто объясняя его как несложное возлежание на диванчике под умиротворяющую музыку. Почти многие не считают необходимым расслабляться когда-то или же, нежели сменив варианты занятости. Идеи по типу: «Выйду в отпуск, и тогда передохну», - вничью хрен редьки не слаще несложной мысли «На «этом свете» передохнем»! Правда, «на этом свете» мы все когда-либо «передохнем»! А желалось бы почивать и трудиться долго и весело, воспитать много детей и внуков, «высадить таунхаус», «выстроить древо»... Только затем, дабы поспеть все это исполнить, сохранив собственное доброе равновесие, и нужен релакс. Свойство слова - расслабление, оно лучше объясняет то, что нужно помнить не только об физиологическом, но и психическом покое. Не зная для чего, человек расходует собственное дорогое время, дорогое самочувствие и изобилие усилий на преодоление себя самого, борьбу с неизвестно чем, неизвестно кем и за нечто. А затем выясняет вопрос: «А оно надобно было?» А при всем этом здесь расслабление? Что есть релакс и для чего все это необходимо?